Das Kurzzeit-Coaching für Spitzenleistung in Sport, Beruf und Alltag.
Was Sie durch wingwave® erreichen...
Leichtigkeit, positive Emotionen und innere Balance
Leistungsteigerung und Lebensqualität
Erfolge zum Wundern
...im Sport
- Mentale Vorbereitung auf Wettkämpfe & Höhepunkte
- Den "Trainingsweltmeister" endlich hinter sich lassen
- Optimierung der Bewegungsabläufe
- Förderliche Denkmuster für Spitzenleistung etablieren
- Verletzungen und Unfälle überwinden und (neues) Körpervertrauen entwickeln
- Regeneration fördern durch mentale Entspannung
- Flow und Fokus für punktgenaue Leistung
...im Beruf
- Stärkung der eigenen (Führungs-)Rolle
- Frei von Lampenfieber und Vortragsangst
- Gelassenheit für wichtige Bahnungsmomente und Prüfungen
- Leichterer Umgang mit "schwierigen" Personen und Konflikten
- Allgemeine Stresslinderung zur Burnoutprophylaxe
- Potentiale entfalten und Ziele erreichen
- Punktgenaues Emotionsmanagement
...im Alltag
- Vorbereitung auf wichtige Momente im Leben
- Positive Glaubensätze entwicklen und stärken
- Belastende Situationen endlich loslassen
- Aufarbeitung von Unfällen, Nacken- und Schicksalsschlägen
- Abbau von Ängsten wie z.B. Prüfungs-, Flug- oder Höhenangst
- Auflösen von Phobien
- Linderung von Panickattacken
- Regulierung von übermäßigem Konsum
Bei welcher herausfordernden Situation wünschen Sie sich mehr Balance und Leichtigkeit?
Egal, ob Sie vor neuen Herausforderungen im beruflichen oder privaten Umfeld stehen oder generell an Selbstvertrauen und Fokus arbeiten möchten: Ich unterstütze Sie gerne mit meiner Expertise bei Ihrem nächsten Schritt. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre unbewussten Erfolgsblockaden zu identifizieren und zu überwinden, um Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Auftreten zu verbessern.
So können Sie Ihr volles Potenzial entfalten, erfolgreich agieren und Ihre Leistung punktgenau in entscheidenden Momenten abrufen.
Was ist wingwave®?
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar schnell zum Abbau von Leistungsstress und emotionalen Blockaden und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und innerer Balance führt.
Punktgenaue Leistungssicherheit und erfolgreiches Stressmanagement ermöglicht wingwave-Coaching in oft nur 3 bis 5 Interventions-Stunden. Dieses Kurzzeit-Coaching-Konzept wirkt durch eine effektive Kombination aus bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen.
wingwave® wurde von Diplom-Psychologen entwickelt, ist durch über 20 Hochschulstudien beforscht und basiert auf modernster Gehirnforschung.
Wie funktioniert wingwave®?
Einfach. Effizient. Nachhaltig.
Leistungs- und Emotionale Blockaden haben ihren Ursprung im Gehirn. Wenn wir im Stress sind oder Angst haben, ist das lymbische System in unserem Gehirn besonders aktiv. Es ist eine Art Alarmanlage in unserem Gehirn bzw. unseres Nervensystems. Wenn sie aktiv ist, wird unsere Vernunft und unser Wissen ausgeschaltet (so z.B. bei einem Blackout während einer Prüfung).
Bilaterale Hemirsphärenstimulation
Die stabilisierende und auch leistungssteigernde Wirkung von wingwave-Coaching entsteht durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass die wachen, schnellen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen auslösen. Die „Motion“ der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves“.
Emotionen kommen und gehen in Wellen während der wingwave® Sitzung und dabei entstehen Geistesblitze, da die Emotion wieder mit der Vernunft in Verbindung kommt.
Myostatiktest
Durch einen besonders gut erforschten kinesiologischen Muskeltest, der Myostatiktest, werden mittels gezielter Aussagen individuelle Trigger identifiziert und bearbeitet. So finden wir heraus, was wirklich die Ursache für die emotionale oder Leistungsblockade ist.
Unangenehme Emotionen und Blockaden werden verarbeitet und durch positive Gefühle und förderliche Denkmuster ersetzt. Leistungssteigerung durch Stress-Reduktion und Steigerung positiver Emotionen tragen im wesentlichen zu mehr mentaler und körperlicher Gesundheit bei.
Harry Siegmund (einer der Begründer der Methode) und ich während meiner wingwave® Ausbildung in Hamburg.
Mehr erfahren
Erklärvideo "Was ist wingwave?"
Fernsehdokumentation des SWR zu wingwave mit dem Titel die "Seelenflüsterer"
Forschung und Erfolgskontrolle von wingwave®
